- Vollkornbrot 4 kg
- Knäckebrot 4 kg
- Nudeln, roh 2 kg
- Reis, roh 1 kg
- Hafer-/Getreideflocken 3 kg
- Kartoffeln, roh 4 kg
- Bohnen in Dosen 3 kg
- Erbsen/Möhren in Dosen 3 kg
- Blaukraut / Rotkohl 3 kg
- Sauerkraut in Dosen 3 kg
- Spargel in Gläsern 1,5 kg
- Mais in Dosen 2 kg
- Pilze in Dosen 2 kg
- Saure Gurken im Glas 2 kg
- Rote Bete 2 kg
- Zwiebeln, frisch 2 kg
- Kirschen im Glas 3 kg
- Birnen in Dosen 1 kg
- Aprikosen in Dosen 1 kg
- Mandarinen in Dosen 1 kg
- Ananas in Dosen 1 kg
- Rosinen 1 kg
- Haselnusskerne 1 kg
- Trockenpflaumen 1 kg
- Frischobst wie Äpfel, Birnen, Bananen und Orangen 4 kg
- Mineralwasser / Leitungswasser 100 l
- Zitronensaft 1 l
- Kaffee (Pulver) 1 kg
- Tee schwarz, trocken 500 g
- H-Milch 3,5 % Fett 6 l
- Hartkäse 3 kg
- Thunfisch in Dosen 600 g
- Ölsardinen in Dosen 400 g
- Heringsfilet in Soße (Konserve) 800 g
- Bockwürstchen im Glas/Dosen 1 kg
- Dauerwurst (z.B. Salami) 5 kg
- Eier Gewichtsklasse M (à 60 g Einkaufsgewicht) 50 Stück
- Streichfett (Butter/Margarine) 1 kg
- Öl (z.B. Sonnenblumen) 1,5 l
Vorbereitung in der Corona-Krise: Dein Auto, Deine Vorsorge und Dein Vorrat
In der heutigen Zeit der Corona-Krise, Grenzkontrollen und Co. weiß man nie genau, was der nächste Tag bringen wird. Daher ist eine gute Vorbereitung auf eine mögliche Corona-Krise umso wichtiger. Mobil in Deutschland e.V. gibt ein paar Tipps, wie man sich auf eine mögliche Ausnahmesituation hier in Deutschland vorzubereiten hat und welche Krisenvorsorgen zu treffen sind.
Das Auto ist derzeit wohl eines der „sichersten“ Verkehrsmittel
Daher empfehlen wir, das Auto als Verkehrsmittel Nr. 1 in einer Krise oder Viruskrise zu nutzen. Es ist zuverlässig, hat eine große Reichweite, bietet viel Platz zum Befördern von Waren und Lebensmitteln und schützt Sie und Ihre Familie vor Fremdkontakt und vor unerwünschten Viren bzw. Corona-Viren.
Dennoch ist eine Desinfizierung des Autos vorab ebenfalls sehr sinnvoll. Besonders, wenn man in letzter Zeit auch Mitfahrer hatte. Ein kleiner Putzeinsatz lohnt sich damit allemal. Der Innenraum lässt sich am besten mit normaler Seife oder Spülmittel reinigen. Desinfektionsmittel mit Alkohol und Bleiche hingegen kann empfindliche Materialien im Innenraum und besonders das Leder schädigen und sollte dies daher mit Vorsicht nutzen. Bei der Nutzung von Desinfektionsmitteln empfehlen wir daher einen vorherigen Test an einer unauffälligen Stelle im Auto. Beim Reinigen des Fahrzeugs sollte man nicht nur die Armaturen, das Lenkrad und die Touchscreens abwischen, sondern auch unauffälligere Dinge wie den Rückspiegel oder den Tankdeckel.
Wichtig zudem: Sorgen Sie dafür, dass Ihr Auto vollgetankt ist und damit eine gute Reichweite hat. Auch wenn es fast schon aus der Mode gekommen ist, ist auch der Reservekanister wieder ratsam. Man darf bis zu 60 Liter in einem Kanister mit einer Reservekraftstoffkanister-Zulassung (RKK) mit sich führen. In den meisten europäischen Ländern sind auch nur 10 Liter erlaubt. Das ist auch unsere Empfehlung. Und idealerweise gut im Kofferraum verstauen.
Einkauf und Vorsorge als Vorbereitung auf eine Corona-Krise
Auch beim Einkauf zur Bevorratung empfehlen wir das Auto zu nutzen. Lebensmittel sollten aber auf Dauer nicht im Auto belassen werden, wenngleich das im März bei kühlen Temperaturen noch eher möglich ist als zu Sommerbeginn.
Neben dem Auto gilt es natürlich auch die Autofahrer selbst zu versorgen. Anbei unsere Empfehlung für einen 2-Personen-Haushalt für vier Wochen:
Energiebedarf von ca. 2200 kcal pro Tag
Brot, Kartoffeln, Fleisch, Käse, Milch etc.
Daneben natürlich alle Art von Süßigkeiten, Spirituosen und Hygieneartikel.
Weitere Empfehlungen unter www.ernaehrungsvorsorge.de
Mit diesen Tipps wollen wir Sie nur für den Fall der Fälle vorbereiten. Das Allerwichtigste aber ist, dass wir ruhig bleiben und in keine Panik verfallen. Gute Vorbereitung für eine mögliche Corona-Krise ist aber dennoch wichtig.
Wir wünschen weiterhin eine gute und sichere Fahrt und bleiben Sie gesund!